A nem döntés is egy döntés – Miért hezitálsz, könnyebb elbújni a felelősség alól?
Sokszor előfordul, hogy nehéz döntéseket kell hozni az életünkben. Az ember természetéből adódóan gyakran hezitálunk, mert félünk a következményektől és a felelősségtől. Azonban fontos megértenünk, hogy a nem döntés is egy döntés, és ezért nem szabad elbújni a felelősség alól. Amikor nem akarjuk meglátni a nyilvánvalót, sokkal könnyebb azt mondani, hogy nem döntök most, várok még egy kicsit, hátha változik valami magától és megoldódnak a dolgok … csak úgy. Erre azt szoktam mondani, hogy önámítás.
Az élet tele van kihívásokkal és választási lehetőségekkel. Előfordulhat, hogy egy adott helyzetben úgy érezzük, hogy nem tudunk dönteni, és inkább hagyjuk, hogy a dolgok maguktól alakuljanak. Azonban ez a passzív hozzáállás nem segít előre haladni az életben. Ha nem hozunk tudatos döntéseket, akkor mások vagy a körülmények fogják irányítani az életünket vagy az Univerzum vagy nevezzük, aminek akarjuk. Sodródunk az árral, és ahova veti a csónakunkat az Élet vize, ott kötünk ki, vagy amikor jön a vihar és a csónak elsüllyed, akkor képesek vagyunk azt mondani, hogy milyen szerencsétlen vagyok és engem nem szeret senki, és nekem nem segít senki, és… belemerülünk az önsajnálatba. Pedig egyszerűen csak azt kellene tennünk, hogy kirugaszkodunk, feljussunk a felszínre egy mély levegővételért, és elkezdjünk csapkodni a karjainkkal. Még ha „csak” csapkodásnak is tűnik, akkor is teszünk valamit önmagunkért. Mert felelősséggel tartozunk önmagunknak első sorban, aztán a családnak, aztán a társadalomnak és nem végső sorban a Teremtőnek, hiszen felvállaltunk valamit amikor ide kértük magunkat és nem teljesítettük a feladatunkat, a megbízásunknak nem tettünk eleget.
Az emberi természetben gyakran jelen van a félelem a hibázástól és a rossz döntések következményeitől. Ezért könnyebb inkább nem dönteni, és elkerülni a felelősséget. Azonban a felelősség elkerülése nem vezet előre, és nem segít abban, hogy fejlődjünk és tanuljunk az életben. A döntések meghozatala lehetőséget ad arra, hogy tapasztalatokat szerezzünk, és fejlődjünk, a hibáinkból tanuljunk, Ugyanakkor, ha sokszor ismétlődnek a dolgok, vagy mindig ugyanazt a hibát követjük el, és vagyunk elég figyelmesek, akkor észrevehetjük a mintát és el tudjuk kerülni azt, hogy újból és újból nekimenjünk. Persze, ha észrevettük a mintát, de nem látjuk a leckét, akkor talán érdemes segítséget kérni valakitől, aki kívülről átlátja a dolgokat és az irányba tud terelni.
Fontos megértenünk, hogy a nem döntés is egy döntés. Ha nem hozunk tudatosan döntést egy adott helyzetben, akkor valójában azt választjuk, hogy hagyjuk, hogy mások vagy a körülmények irányítsák az életünket. Ezért fontos, hogy felismerjük, hogy minden döntésnek következményei vannak, és saját felelősségünk, hogy irányítjuk az életünket. Az életünkben számtalan lehetőség adódik, és gyakran nehéz eldönteni, hogy melyik utat válasszuk. Azonban, ha folyamatosan hezitálunk, és nem hozunk döntéseket, akkor elbújunk a felelősség alól, és nem éljük meg a saját életünket. Ezért fontos, hogy megtanuljunk bízni a saját döntéseinkben, és vállaljuk fel a felelősséget azokért.
Ez a téma egy olyan kliensemet juttatja eszembe, akivel ugyanazokat a köröket futjuk már évek, mert még nem tudott felelősséget vállalni a saját életéért.
Adott egy harminc év körüli fiatal ember, aki 13 évvel ezelőtt elkezdett szorongani. A szorongások pánikrohamokba mentek át aztán agorafóbiába (félelem az emberektől, tömegtől, társaságtól) és felmondott a munkájával mert annyira gyakoriak voltak a pánikrohamai, hogy már dolgozni sem tudott. Mindenfelé kereste a megoldást: futni kezdett, meditálni kezdett, a természetet járta, elhanyagolta a családját, és bármibe kezdett, túlzásba vitte. Rövid időn belül tízen kilókat fogyott, nem ment dolgozni, ha ment, nem tudta megtartani a félelmei miatt, pszichológushoz járt, gyógynövényeket szedett, immunrendszere megromlott, nem táplálkozott rendesen, amikor meg igen, akkor addig evet, amíg hányt.
Amikor a segítségemet kérte évekkel ezelőtt, a harmadik pszichológust próbálta. Nagyjából felállítottuk a munkatervet, de nem került sor a kezdésre, mert nem tudta eldönteni, ha jó lesz neki a hipnoterápia, bizonytalan volt mindennel kapcsolatban, még önmagával is.
Elfogadtam döntését, sok sikert kívántam neki. Évekkel később újból megkeresett. Még mindig nem javult a helyzete, sőt, rosszabb lett, a párja elhagyta, munkája még mindig nincs, pszichológushoz már nem jár, mert szülei már nem akarnak neki fizetni, de még mindig döntésképtelen. Egyetlen dolog, ami valamennyire kitölti és jól érzi magát, amikor az erdőket járja.
Szívesen segítek bárkinek, aki segítségemet kéri, de egyedül nem tudom megtenni azt, amit tőlem vár. Ott vagyok, irányt mutatok, támogatom, felemelem, ha elesik, blokkoldást végzünk, technikákat alkalmazok, de az úton én nem tudok végig menni senki helyett. A tudásom és képességeimnek megfelelően megadom a maximálisat, a felelősség saját részét vállalom, de nem tudok más helyett cselekedni, lépéseket tenni. A cselekvést neki kell megtenni. Igen, lehet nehéz, igen, lehetnek kihívások, senki sem mondta, hogy könnyű (van, akinek az, de nem mindig az), de ha hagyjuk a csónakunkat/hajónkat a viharverte tengeren sodródni, az könnyebb?
Az életben mindig lesznek kockázatok és bizonytalanságok. Azonban, ha mindig csak hezitálunk és nem hozunk döntéseket, akkor soha nem fogunk előre haladni. A döntések meghozatala lehetőséget ad arra, hogy tanuljunk, fejlődjünk és változtassunk az életünkön. Ezért ne féljünk a döntésektől, és ne próbáljunk elbújni a felelősség alól.
Az életünk alakításában mi vagyunk a főszereplők. A döntések meghozatala lehetőséget ad arra, hogy irányítsuk az életünket, és alakítsuk azt úgy, ahogy szeretnénk. Ne hagyjuk, hogy a félelem és a bizonytalanság meggátoljon minket abban, hogy boldog és sikeres életet éljünk. Vállaljuk fel a felelősséget a döntéseinkért, és hozzunk tudatosan döntéseket az életünk minden területén. Mi lenne, ha megpróbálnánk félelem nélkül élni? Mert félelemben éltünk eleget. Vajon milyen a barikád túlsó oldalán lenni?
Összefoglalva, a nem döntés is egy döntés, és ezért nem szabad elbújni a felelősség alól. A döntések meghozatala lehetőséget ad arra, hogy irányítsuk az életünket, tanuljunk és fejlődjünk. Ne féljünk a döntésektől, és vállaljuk fel a felelősséget az életünkért. Csak így élhetjük meg a saját életünket és érhetjük el a boldogságot és a sikerünket.
Tatár Annamária Hipnoterapeuta & Reiki mester
