Másnaposság ellen a legjobb orvosság

Ha gyomor- és nyelőcső refluxxal küzdünk, a banán a legjobb orvosságunk. Ha más emésztési problámáink vannak, mint például a székrekedés vagy hasmenés, vagy egyszerúen a hányás környékez a másnaposságtól, a banán segítsége számunkra felülmúlhatatlan.

A banán az a titkos fegyver, amely képes visszafordítani a vastagbélgyulladást, az irritábilis bél szindrómát és a Crohn-betegséget. Az emésztőrendszerünk hálás lesz érte, hisz oldja a görcsöket, enyhíti a stressz okozta gyomortáji panaszokat.

Ha fáradtak vagyunk, netán mellékvese kimerüléstől szenvedünk, vagy netán vércukorszint ignadozás nyomorítja életünket, ilyenkor a banán gyors segtítség lehet a számunkra és gyorsan megemeli az energiaszintünket. A finomított cukrokkal ellentétben a banában található cukrok egészségesek és az antioxidánsok, vitaminok gazdag forrásai, amelyek segtítenek a stressz kezelésében, ráadásul a testúlyunkat is egyensúlyban tarthatják.

A banán olyan létfontosságú ásványi anyagokban gazdag, mint a mangán, réz, szelén, molibdén, bór, kálium, amely az egyik legkritikusabb tápanyag a neurotranszmitterek működésében.

A rostos, pusa húsú, édes gyümölcs aminósav-tartalma is magas. Az egyik ilyen aminosav a triptofán, amely enyíti az alvászavarokat és csillapítja a depressziót., ugyanis fokozza B12 vitamin termelését a beleinkben.

Tudtad, hogy a banán erőteljes vírusölő és gombapusztító is? Egyszerre távolítja el a káros baktériumokat és táplálja a jó hatású mikroorganizmusokat a testünkben. 

A banán érzelmi támogatást nyújt. Félelmeinket könnyedén le tudjuk vetni magunkról, ha rendszeresen banánt fogyasztunk.Ha hajlamasok vagyunk a halogtásra,  a banán segítségünkre van, hogy megszüntethessük ezt a hajlamot bennünk és egészségesebb szokásokat vegyünk fel. Ugyanakkor segít kifejezni érzéseinket, igazi vágyainkat és segít megszabadulni  a rosszakarattól.

Szilágyi Erzsébet, életviteli és spirituális tanácsadó, Acces Bars kezelő, Reiki-mester

9elisabethszilagyi@gmail.com